2017.12.12
100歳以上が日本一多い島根。サプリ要らずの食生活の秘密は
面白い記事を見つけたのでご紹介します→https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20171203-00533529-shincho-soci
日本一１００歳以上の多い島根県！
その秘密は“宍道湖”にあったようです！！
宍道湖で水揚げされる宍道湖七珍の魚介類には栄養成分がとても豊富。
それぞれの季節にあった旬の食材が通年通して食べられる宍道湖は長寿食材の宝庫と紹介されております。
そんな宍道湖も今は獲れる魚介類が昔ほど多くはなくなりました。
その中でもしじみは通年を通して安定した水揚げがある数少ない宍道湖の長寿食材です。
松江市の世帯あたりの年間シジミ消費量は約2200グラム。
全国平均の約7倍で堂々1位となっております。
この数字が松江市に長寿のお年寄りが多い理由の一つとなっているのかもしれません。
毎日しじみを食べればサプリ要らずの健康的な生活が送れます。
よろしかったらお試しください！