しじみや

2018.05.08 疲労臭対策にはしじみがおすすめ!

本日放送されておりましたTBS系情報番組、ビビットで疲労臭の特集が放送されておりました。
加齢臭など体臭といえば男性が多いイメージですが、この疲労臭は40代からの女性に多いようです。
疲労臭ってそもそも何!?
疲労臭は疲れがたまることが原因で肝臓に負担がかかり、それによって代謝されるべきアンモニアが体から発生すること。
その疲労臭の原因が働きすぎや不摂生・飲酒、また女性の方に多い便秘などによって起こるようです。
近年、非常に増えている疲労臭。この匂いの原因であるアンモニアを減らす食材として”しじみ”が紹介されておりました。

しじみにはオルニチンが多く含まれており、そのオルニチンが肝臓に作用してアンモニアを分解して減少させます。また、疲労回復にも効果があるので、しじみはまさにおススメの食材です!

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